שיעורי כושר- חובה לכל אישה!
מהשיעורים תצאי חזקה יותר, מחוטבת יותר ובריאה הרבה יותר!
עבודה על שרירי הליבה בטן, גב, שרירי השלד, רצפת א.
עוזר לבעיות ד.ש. ליקויי יציבה, אוסטאופורוזיס מתאים לנשים לפני לידה ולאחריה.
